Weight down a bit today and doing well. This will probably be a low point in weight graph for a bit since I have been planning to eat a dinner off plan tonight.
Be Happy!
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77,2 kg
Perdidos até agora: 61,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3014 kcal
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Líp: 121,86g | Prot: 145,01g | Carbs : 194,06g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Coffee. Almoço: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills. Jantar: Beer, Pringles Original Potato Crisps, Potato French Fries, Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Outros: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
24 set 21 por membro: HCB
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Histórico de Peso de bflegg
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