Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 48,80g | Prot: 77,33g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). Almoço: Tahu, Telur, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Snacks/Outros: Buah Naga, Pepaya, Buah Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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