Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 80,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 29,37g | Prot: 179,15g | Carbs : 160,85g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Ovo, Batata Doce, Clara de Ovo. Almoço: Abacaxi, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Repolho, Tilápia. Jantar: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Tomates. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Castanhas de Caju, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mamão Formosa, Psyllium. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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