Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 75,57g | Carbs : 197,12g.
Pequeno Almoço: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Susu, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam, Saus Teriyaki. Snacks/Outros: Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rindafatma28
|