Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 94,41g | Carbs : 246,30g.
Pequeno Almoço: すき焼き, 白米（中粒、調理済み）, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almoço: ヤマキ めんつゆ, スクランブルエッグ, そうめん. Jantar: 鶏の照り焼き, ウイスキー, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サントリー プレミアムモルツ. Snacks/Outros: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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