Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2609 kcal
|
Líp: 85,88g | Prot: 137,34g | Carbs : 277,82g.
Pequeno Almoço: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Sipulit, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Uunilohi, Porkkanat, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Valkosipuli, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala. Jantar: Kurkku, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Puolukka, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Pirkka Porkkana, Pirkka Jasminriisi, Knorr Lihaliemikuutio, Lidl Keräkaali, Dansukker Taloussokeri, Reilu Naudan Jauheliha 17%, Sipulit. Snacks/Outros: Omenat (Golden Delicious), Alesto Manteli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Kahvi, LU Domino Original. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
😌 Kiitos kannustamisesta 🤗
24 set 21 por membro: teemurrr
|
Kyllä! Juurikin niin 👍 yhdessätekeminen motivoi.
24 set 21 por membro: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teemurrr
|