Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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73,5 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 13,59g | Prot: 41,10g | Carbs : 53,81g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast, Olive Oil , Glenny's Cheddar Soy Crisps, Cooked Artichoke (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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