Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 21,86g | Prot: 89,62g | Carbs : 118,94g.
Pequeno Almoço: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Печеное Яблоко, Банан, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|