Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
46 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
499 kcal
|
Líp: 18,47g | Prot: 44,41g | Carbs : 42,02g.
Almoço: 참기름, 식초, 샘표 진간장, 다미 천사채, 닭가슴살, 들기름, 깻잎, 고추장, 양파, 당근, 양배추, 고추가루, 깨. Jantar: 구운 감자, 바쏘 엑스트라버진 올리브오일, 멸치액젓, 진간장, 닭가슴살, 다진 마늘, 양파, 고추가루, 양배추, 가지구이. Snacks/Outros: 아몬드, 토마토. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soya °-°
|