Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 65,93g | Prot: 156,43g | Carbs : 244,77g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Венские Вафли" , Корица, Мёд, Савушкин Творог 9%, Чай. Almoço: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Печень Говяжья Жареная, Вясковы Падворак Гречневая Крупа. Jantar: Pan Di Stelle Печенье Сахарное с Какао и Шоколадом, Ол'Лайт Батончик Инжир, Экзон Гематоген Школьный, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск, Хрен, Морской Окунь. Snacks/Outros: Невский Кондитер Десерт Английский Шоколадно-Банановый, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Груша, Яблоко, Арахис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|