Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 181,56g | Carbs : 377,22g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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