Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 157,88g | Prot: 86,96g | Carbs : 60,45g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tatis Арахисовая Паста 28. Almoço: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Spirulina Food Мука Миндальная, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 72%, Вастэко Топленое Масло Гхи, ITLV Маслины без Косточки. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бразильские Орехи, Хороший Вкус Колбаса Ливерная Печеночная, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|