Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 48,79g | Prot: 32,25g | Carbs : 219,07g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Krave. Almoço: Crisps, Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Golden Wonder Ringos (14g), Shloer White Grape , White Table Wine , Fajitas. Snacks/Outros: Cadbury Crunchie (32g). mais...
|
|
2182 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|