Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 39,97g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Garuda Kacang Telur, Apel Fuji. Almoço: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Goreng, ASW Foods Apilo Spot Chocolate Wafer Roll, Bakso Ayam, Pisang. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliaroojak
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