Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 80,49g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Маслины, Окей Морская Капуста , Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Маслины, Красные Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Маслины, Селедка, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya65
|