Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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110,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 57,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 114,38g | Prot: 55,86g | Carbs : 12,42g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Ham and Cheese Omelet, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Oscar Mayer Applewood Smoked Turkey Breast. Jantar: Bacon, Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Frozen), Trader Joe's New York Strip Steak. Snacks/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Fat Bombs with Almond Butter. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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