Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 62,58g | Carbs : 236,19g.
Pequeno Almoço: Madu, Buah Pir, Jus Strawberry. Almoço: Selada Daun Hijau, Solaria Chicken Cordon Blue, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Mangga. Snacks/Outros: Flimty Flimty Raspberry, Edamame. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
|