Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 98,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 40,68g | Prot: 77,10g | Carbs : 200,68g.
Pequeno Almoço: Popworks Sweet BBQ Popped Crisps, Tesco Reduced Fat Coleslaw , Asda Cooked Chicken Slices, Hovis Granary Bread, Flora Light. Almoço: Wetherspoon Sliced Chicken Breast Wrap, Wetherspoon Chips. Snacks/Outros: Greene King IPA, Guinness Draught (Pint), Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (55g). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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