Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2009
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 93,57g | Prot: 155,61g | Carbs : 38,38g.
Pequeno Almoço: Tomato Ketchup, Pork Link Sausage (Smoked), Poached Egg, Bacon, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Double Cream. Almoço: A1 Steak Sauce - Cracked Peppercorn, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Coffee (Instant Powder), Double Cream. Jantar: Diet Pepsi Max, Rum, Lettuce, Cabbage, Red Cabbage, Marinated Chipotle Chicken Skewers, Special Garlic Dipping Sauce. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flossyfee
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