Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 103,18g | Prot: 118,48g | Carbs : 201,67g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Маслины без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Almoço: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Jantar: Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Манго, Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Pops, Рогачев Сгущенка, Молочная Культура Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|