Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 63,65g | Prot: 47,11g | Carbs : 110,11g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Омлет с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|