Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 73,69g | Prot: 110,71g | Carbs : 173,34g.
Pequeno Almoço: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Кофе. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Jantar: Lorenz Pomsticks, 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины , Соленые Огурцы с Укропом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mais...
|
|
1687 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Step - 35 minutos, Passar a Ferro - 33 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Lavar Loiça - 5 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|