Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 103,36g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Яблочное Варенье, Мария Печенье Галетное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Мэри Хлеб Купеческий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сырники с Рисовой Мукой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриные Грудки. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сыр Косичка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|