Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 59,77g | Prot: 70,75g | Carbs : 167,29g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Окей Курага Сушёная, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Creme Bonjour Сыр Творожный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан. Jantar: Магнит Апельсин, Каждый День Курага , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Valio Молоко Обезжиренное, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Цветной Капусты, Уральский Богатырь Сардельки Говяжьи, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Outros: Yan Варенье из Тыквы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Мясо Мидий, Запеканка из Цветной Капусты. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|