Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 51,16g | Carbs : 94,99g.
Jantar: Garlic, Cherry Tomatoes, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened), Jif Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Chiquita Banana. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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