Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1920 kcal
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Líp: 60,68g | Prot: 86,42g | Carbs : 248,26g.
Pequeno Almoço: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Baguette, Pâtes (Cuites), Poulet. Jantar: Weight Watchers Quiche Lorraine, Dia Confiture de Fraises Allégée, Baguette. Snacks/Outros: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Chouquette. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
ab circle - 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 41 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 56 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vava42
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