Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 45,05g | Carbs : 130,60g.
Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin. Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Pepsi Diet Pepsi (Can). Jantar: Pork Loin (Tenderloin) , Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 24 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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