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leicht gefrustet, nicht zuviel gegessen, gesportet und trotzdem nochmal was drauf....hoffentlich nur Wasser 😭
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85,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 26,57g | Prot: 66,07g | Carbs : 88,26g.
Almoço: Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Aldi Magerquark, Zwetschgenmus, Lidl Weizenbrötchen. Jantar: Sun Snacks Salzbrezeln, Milbona Britischer Cheddar, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gemischter Salat, Gut Ponholz Roastbeef. Snacks/Outros: Käsekuchen, Käsekuchen. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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