Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 49,73g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Flax Seeds, Oats. Almoço: Nanak Pure Desi Ghee, Nanak Paneer, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato, Roti. Jantar: Roti, Daliya, Jaggery, Low Fat Milk, Raisins (Seedless), Fortune Soya Chunks, Paneer, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Snacks/Outros: Boiled Peanuts, Boiled Sweetpotato (with Peel), Toasted Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Archana Kanaujiya
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