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No change no gain and I pulled a muscle on the bench press machine. Aerobic exercise until it heals.
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110,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 55,20g | Carbs : 83,49g.
Almoço: Bananas, Navels Oranges. Jantar: Great Value Rasberry Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Celery, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Green Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). mais...
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peso estável
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 Comentários
27 mar 14 por membro: madanjen
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Ooh ouch. Hopefully that heals up quick.
27 mar 14 por membro: aamaddux
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28 mar 14 por membro: FitOKay
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Histórico de Peso de madanjen
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