Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2011
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 125,07g | Prot: 75,48g | Carbs : 33,18g.
Pequeno Almoço: cheddar cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, coffee, SPLENDA, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, pepperoni, light balsamic vinagrette, pecans, strawberries, spinach. Jantar: crystal light tangerine sunrise, Angus Beef Loin New York Strip Steak. Snacks/Outros: pork skins, fresh green beans. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de missyewhodat
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