Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 58,36g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe), Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Hormel Black Label Cherrywood Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee. Almoço: GoMacro Macrobar Protein Replenishment. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter , Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar, No Name Cut Green Beans, White Table Wine, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Hoagie Roll. Snacks/Outros: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dottee
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