Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3132 kcal
|
Líp: 80,42g | Prot: 142,82g | Carbs : 430,09g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Вишня без Косточки, Яблочное Пюре, Асеньевская Ферма Сметана 15%, Сырники. Almoço: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Вино Красное Сухое, Monini Оливковое Масло, Elementaree Арахисовый Соус, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Бондюэль Перцы Гриль, Elementaree Курица (Филе Грудки). Jantar: Вьеткафе Манго Шейк, Lao Lee Фо Бо. Snacks/Outros: Свежевыжатый Яблочный Сок. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|