Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 132,42g | Prot: 144,52g | Carbs : 136,58g.
Pequeno Almoço: 가자미조림. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, LA갈비, 알타리, 쇠고기 미역국, 잡곡밥. Jantar: Heinz 갈릭 마요네즈, Heinz 노슈가 케첩, 해표 더 고소한 김 재래김, 알타리, 사조 사조참치 담백한 살코기, 계란후라이, 목우촌 주부9단 살코기햄, 잡곡밥. Snacks/Outros: LA갈비. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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