Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 76,98g | Prot: 102,88g | Carbs : 135,04g.
Almoço: 상추, 순살치킨, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Better Me 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 스윗밸런스 허니리코타치즈 샐러드. Jantar: 보쌈김치, 샘표 쟁반비빔 막국수, GS25 보쌈수육, 불족발, 돼지족발. Snacks/Outros: 빙그레 비비빅. mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raeyeong2861
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