Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3280 kcal
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Líp: 77,00g | Prot: 155,68g | Carbs : 409,21g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Ovaltine Chocolate Malt Mix. Jantar: Ramen. Snacks/Outros: Beer, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Gin. mais...
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4281 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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