Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 63,69g | Prot: 97,95g | Carbs : 198,48g.
Pequeno Almoço: Курага, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Almoço: Рис Вареный, Joly Woo Том Ям с Морепродуктами и Рисом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Компот без Сахара, Кабачки Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ашан Сыр Дор Блю, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|