Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 77,07g | Prot: 191,91g | Carbs : 83,97g.
Pequeno Almoço: Картошка Печеная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Биомакс Кефирный 2,5%. Almoço: Обычные Блины, Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Магнит Персик. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катёнагг
|