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71,05kg
Jopp, wie gedacht. Und dabei gab es gestern doch keinen Braten, sondern es wurde bestellt. Dabei hab ich nen Salat und nen Wrap genommen, aber Tracken war nicht leicht, weil ich schätzen musste.
Und heute gibt es dann Filet und Kroketten...
Egal, es ist schön, mal wieder neuen Besuch da zu haben ❤️
Einen schönen Sonntag euch allen!
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71,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 31,54g | Prot: 53,70g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Buko Pikante Kräuter Balance , Büsch Kartoffelbüsch. Almoço: Elite Joppie Saus, Reinert Schinkenwürfel Herzhaft, Grüne Brechbohnen, McCain Kroketten, Schweinefilet. Jantar: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Schwartau Samt Himbeere, Blaubeeren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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