Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 50,24g | Prot: 61,75g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Яичница с Помидорами, Пряники. Almoço: Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Рахат Вечер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная. Jantar: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Совок Ветчина из Свинины, Невская Сушка Сушки Маковые, Веселый Молочник Кефир 1%, Губернский Хлеб Хлеб Рижский, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaаа
|