Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 47,15g | Carbs : 177,27g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Jantar: McDonald's Dairy Milk McFlurry, McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Flapjack. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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