Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3923 kcal
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Líp: 123,18g | Prot: 213,80g | Carbs : 478,22g.
Pequeno Almoço: Plátano, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Espaguetis Carbonara, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana, Manzana. Jantar: Peras, Hacendado Avena Molida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza de Queso, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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