Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 105,75g | Prot: 164,10g | Carbs : 137,95g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Добрянка Блинчики с Маслом , Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Basso Трюфельное Масло, Зеленая Линия Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Приготовленный Лосось, Вкусвилл Смесь Рататуй, ВкусВилл Манго. Jantar: Братья Караваевы Сырники Диетические, Ананас, Печенье Протеиновое, Избенка Страчателла, Konkes Тыквенный Суп, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|