Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2887 kcal
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Líp: 67,69g | Prot: 140,83g | Carbs : 346,37g.
Pequeno Almoço: Café de Caramelo, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu). Almoço: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Stella Artois Cerveja. Jantar: Stella Artois Cerveja, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Galak Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Cory Bala Chita, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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