Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 61,09g | Prot: 74,90g | Carbs : 196,90g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Almoço: Egg, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Del Monte Saus Tomat, Sania Minyak Goreng, Chicken Breast, La Fonte Spaghetti. Snacks/Outros: Boiled Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fateemarahmania
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