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Slow and steady wins the race 🐢
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 194,66g | Carbs : 271,74g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Peras, Loncoleche Leche Protein, Leche Protein, Peras. Almoço: Peras, Atún Fresco, Arroz de coliflor sin aceite. Jantar: Arroz de coliflor sin aceite, Atún Fresco, Peras. Snacks/Outros: Peras, Martini Cabritas Maiz Curagua para Preparar, Atún en Agua (Enlatado), Martini Cabritas Maiz Curagua para Preparar, Loncoleche Leche Protein. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrStrong
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