Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 120,61g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite UHT Desnatado. Almoço: Ovo, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Peito Chester Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, CBS Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Peccin Trento Massimo Chocolate, Perdigão Peito Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Banana Caturra. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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