Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 26,12g | Prot: 64,63g | Carbs : 346,95g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Almoço: Watermelon, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Dream Dinners Jasmine Rice, Corn. Snacks/Outros: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Watermelon, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Watermelon. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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