Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 100 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 47,70g | Prot: 131,30g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Шпинат, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Льняные Семена, Bergin Чиа, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Чай с Лимоном, Оладьи из Кабачков. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|