Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 58,18g | Carbs : 181,40g.
Pequeno Almoço: Kurabiye, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almoço: Domates Çorbası, Starbucks Dopdolu Fit Cookie , Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). Jantar: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Fellas Protein Bar, İncir. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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